夏太りは要注意!
あなたは...夏痩せするタイプですか?それとも...夏太りするタイプですか?夏に太った人は、痩せたという人の3倍にあたるそうです。〜〜〜▶夏太りしない為のポイントチェック◀〜〜〜●栄養のバランスを考えた食事をする●麺類単品より、品数を多くする●冷たい飲料の飲みすぎは..✖●規則正しい生活を送る●運動をして、体を強くする●野菜など植物繊維を摂る●食事はよく噛んで、ゆっくり食べる●朝食は牛乳を飲む●お酒のおつまみは、低カロリーにする今年の夏のおさらいチェックしてみてね!(^_-)ではなぜ、〜〜〜▶夏は太りやすいのか!?◀〜〜〜夏は体温と気温が近いため、夏は熱をつくる必要がないので、消費カロリーが減る。つまり、基礎代謝が落ちて太りやすくなる。〜〜〜▶夏太りの病気のリスクとしては!?◀〜〜〜一番怖いのが、『心筋梗塞』・『脳梗塞』です。〜〜〜▶夏太り改善法としては!?◀〜〜〜来年の夏に備え...少しでも体を動かし【筋トレ】にチャレンジしてみよう!^_^
以外にも初優勝らしいですね。
卒業後の活躍にも期待したいです。
星陵高校の頑張りが凄かったですね(=^・^=)
今大会もいろいろ感動がありましたね。
終わって、少し淋しい気持ちもありますが、
今年のドラフト会議を楽しみに待ちましょう
○○○棒さん・・・いつもコメントありがとうございます。
記録にも残るし、良い思い出になったことでしょう。
今後もっと活躍する姿を見てみたいですね。
○○○55さん・・・コメントありがとうございます。
チーム全体的に、粘り強かったですよね。
対戦相手チームからの労いシーンも、感動的でした。
投手の奥川君・・・
足を吊りかけそうになりながらも、一生懸命に投球してた姿が素晴らしかったです。
エロ○○さん・・・いつもコメントありがとです。
今夏もいろいろ感動させられました!
また来年も楽しみですね。
もちろんドラフト会議にも...注目で〜す!
今年も話題の多い大会でした。
将来が楽しみですね。
ku○○さん・・・いつもコメントありがとです。
プロ入団する人たちの、今後の活躍が楽しみです。
今夏の甲子園に残念ながら出場できなかった
大船渡の佐々木くん・・・
ドラフト会議に...ご注目ですよね!^_^
かっちゃんと高校野球でも繋がるね。仲良し仲良し。もうすぐ1人だから〜もらってくださいね〜(笑)もちろん、今日も1人晩御飯。
か〇ちゃん・・・コメントありがとうございます。
共通点が多いのですね〜!^^
秋は何かと寂しい時期...★(>_<)
これからも一緒に...楽しみましょう☆*^.^*