垂れちゃうの🤤

*+みか+オフライン

垂れちゃうの🤤

上からも下からもヨダレな止まらないみかです🤤
 
あ〜、食べたい。食べたい。食べたい😂
 
あ、アソコじゃなくてアレね♡笑
 
そうそう。皆さん
焼肉の太りにくい焼肉の食べ方ははご存知ですか??
最近、この食べ方で食べてないな〜という方!!
要チェックね❤
 
 
【焼肉の太りにくい食べ方♡】
 
 
@スープやキムチ、チョレギサラダをオーダー!
 
Aトップバッターの肉は、レモンをたっぷりしぼった牛タンで♪
ひたひたになるくらいレモンをつけて食べれば、胃もたれ防止・栄養の吸収率アップ・血糖値をゆるやかに上げてくれるといいことだらけですよ〜(*´˘`*)♡
 
B脂肪燃焼成分が多く含まれた赤身のロースを♪
ロースをはじめとした赤身肉は代謝を上げて脂肪を燃やすL-カルニチンが多く含まれてるので網の上でじっくり焼くことで脂を落として食べるといいみたい♡
 
C野菜は常に焼き、肉と交互にいただきましょう♪
 

D脂質の少ない部位を食べておなかを満たすのが鉄則!!たんぱく質が多く脂質が少ない牛レバーやハツはたくさん食べても太りにくいので、おすすめ♡

E愛するカルビは、たっぷりのサンチュに巻いて脂の吸収をスムーズにして、少量いただきましょう♪

 

最近、太ってきたかも。メタボが…。という方ご参考にね(∩´∀`∩)💕

 

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コメント一覧

2019/11/19 18:26

はーい!分かりましたでもみかちゃんの食べ方はどうすれば良いにゃん(=^・^=)


2019/11/19 19:13

そういうのを気にしてて、偉いなぁ…!


2019/11/19 20:10

ひろみ55さん、ありがとうございます♪♪

みかの食べ方は、時々キスをしながら上から下の順に食べてくとより美味しく食べれますよ〜?笑


2019/11/19 20:14

シンさん、ありがとうございます?

みか、シンさんみたいに鍛え上げれてないので食生活は気をつけないと〜って思って??

筋トレする方が偉いです!!


2019/11/19 22:12

実践してみます。


2019/11/20 08:54

餅太郎さん、ありがとうございます♪

少し意識してみるだけでも変わってくると思うので、ぜひぜひ〜?


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