ストレス発散法

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ストレス発散法

切っても切り離せないストレスとの付き合い方

みなさんは、どのようにコントロールしていますか?

私の場合は、常にストレスだらけ(笑)
前までは、甘いのをやけ食い
そして、太るという悪循環(´;ω;`)


最近は、やけ食いは収まり
ダイエットの一環で続けてるダンスでストレス発散出来てるみたいです

毎晩、ダンスを40〜50分ぐらいしてるんですが
パンチやキックなどの動作の時は
嫌な人&嫌いな人を思い浮かべて
思いっきりしています(笑)


もしかして、顔が怖くなってるかも、、、


みなさんのストレス発散法
今度、聞かせて下さいね♪

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コメント一覧

2021/02/18 18:38

ひなちゃん、お疲れさま〜(*^3(*^o^*)飲んで、睡眠取ることかな(笑)ストレス貯まる世の中だよね


2021/02/18 22:19

ストレス発散法
→此方の女の子
のおっぱい見る見る
(=^ェ^=)にゃ〜


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