早朝ラン

ライブチャット YUI*さんのブログ

早朝ラン

 

 

 

朝晩、涼しくなってきたので

久しぶりに早朝ランニング(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 

 

 

 

急に走るとまた足を痛めちゃうから

無理ないペースで3キロ(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 

 

 

 

やっぱり早朝は空気も澄んでて走りやすいな^^

 

 

 

 

チャットでもランニングしてるよーって

お話聞いたりするけど長い距離を走る方

コンスタントにランされてる方に

憧れますね(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

今は3キロで・・へろへろです

それ以上は足が小鹿さんになる(笑)

少しずつ距離を伸ばしていきます☆

 

 

 

 

9月も楽しい時間ありがとうございました☆

 

 

 

10月もよろしくお願いします(●´ω`●)

 

 

 

 

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コメント一覧

2022/10/02 10:27

スポーツの秋(^^♪
ランニングいいですね(^^♪
無理しすぎると膝とか痛めたり、
やらなくなるから、ちょうど
いい距離だと思います。
継続は力なりです(^^)/
無理なく、頑張ってください(^^)/


2022/10/03 09:00

kzさん(*´ω`*)今朝も早朝走ってきました☆彡
痛めたら元も子もないのでほんと
無理なく走りますね(*´∀`*)


2022/10/05 16:05

フェイシャルアドバイザー
二次試験合格&資格習得

おめでとー

秋は、食欲旺盛になり毎年ポッチャリするから
勉強に当てていた時間をランニングやヨガに当てて
体重管理しないとだね(笑)


2022/10/06 09:21

K☆さんありがとう〜(>_<)
たくさん勉強したから全力でやりきれた!!
ばっちりでした(*´ω`*)
ほんと運動してなかったから
これから締めて入らないと(笑)


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