お膝が…

ライブチャット みやび♪。＋さんのブログ

お膝が…

こんにちは！

サイトのイベントに弱いみやびです…

悲しいことにイベントに繋がらないタイプなので…ブログ書いてます苦笑

 

3週間くらい前から膝の調子が良くなくて…今、マックスな感じです(汗)

しゃがんだら手で支えないと立ち上がれない……

なので筋トレ控えめにしてたら体脂肪率増えました…

 

今は我慢の時だと思うので可能な範囲でトレーニングしていこうと思います

 

 

 

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コメント一覧

2023/02/05 15:39

よかよか足ね(=^ェ^=)にゃ〜


2023/02/05 16:58

みやびさんこんばんは…
ひざは、大事ですね（≧∇≦）
美脚お大事にしてください！


2023/02/06 00:37

猫さん

ありがとう〜


2023/02/06 00:38

〇〇きさん
膝大事ですよねー…しゃがむと手つかないと立ち上がれなくてー……まいっちゃってます


2023/02/06 05:54

無理しないで(=^・^=)お大事に


2023/02/06 09:22

コウジュン飲んでるかな？


2023/02/06 17:55

〇〇みさん
ありがとうございます(?・?∀?・?)


2023/02/06 17:57

し〇〇さん
飲んでないです…効きますか？


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