タンパク質🐴

えみ＋＊さんのブログ

タンパク質🐴

【毎日投稿７１８】

 

 

(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ

 

昨日の

『書く』ことに引き続き

最近は食事改善も

はじめてみましてヾ(*･ω･*)ﾉ

 

 

タンパク質🐣🐔と

お野菜中心🥕🥦︎🥬に

お米はおかゆ🌾

 

納豆や味噌など

大豆製品、発酵物なども

極力毎日とって

 

身体の中から

体質改善ちゅう(*´³`*)♡

 

 

年内これを続けて

もっと体力が

戻ってくるといいな💓笑

 

 

 

明日もみんなが

いい一日を過ごせますように🍀* ゚

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