最近朝が、、、

美園（みそのさんのブログ

最近朝が、、、

最近、
朝起きるのがちょっと辛くて。

目は覚めてるのに、
体だけが「もう少しだけ…」って言ってくる感じ。

それに加えて、
なぜか甘いものがやたらと食べたくなったり、
鏡を見ると
「あれ？こんなに肌荒れてたっけ？」って思ったり。

大きな不調じゃないけど、
なんとなく調子が整ってない感じが続いてます。

でも不思議と、
気分が落ちてるわけじゃなくて、
「今はそういう時期なのかな」って
少し距離を置いて見ている自分もいて。

ちゃんと眠れてるつもりでも、
体は正直なんだなぁって思いました。

こういう小さなサイン、
つい見逃しがちだけど、
みなさんはどうしてますか？

最近、
・朝がつらい
・甘いものが欲しくなる
・肌や体調の変化を感じる

そんなこと、ありませんか？
よかったら、
「今こんな感じです」って教えてください🩷

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コメント一覧

2026/01/19 14:36

甘いものが欲しくなるのは...低血圧なのかな？朝が辛いのは単なるみそちゃんのなまけです(笑)(*^O^*)この時期誰でも辛いよね(o^ O^)シ彡☆


2026/01/19 14:42

糖分の摂りすぎやミネラルが少ないと寝ても眠かったりするね…


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