いつもは笑顔のあきっちゃけど、  
ここ最近ちょっとだけ心が不安定で、  
待機中にポロポロ涙が出てしまうことがあったとよ。

そしたらね、  
心配して話しに来てくれたり、  
優しいメールば送ってくれたり、  
そっと気にかけてくれたみんな、本当にありがとう。

どうもあきの心が、少し疲れとったみたい。

やけん今は、  
自分ば癒す時間をちゃんと作ろうって思っとうと。

近くのお花ば見に行ったり、  
公園をゆっくり歩いたり、  
美術館にも行ってみようかな〜って考えたり。

この前はカフェで、  
“自分のためだけの小さな癒しセラピー” をしてみたとよ。

気になる色ば選んで、  
その色の意味を知った瞬間、  
まるで今の自分の心の声が  
そっと聞こえてきたみたいでね。

気づいたら静かに涙がこぼれとった。  
でもそれは悲しい涙やなくて、  
心がふわっと浄化されていくような、  
やさしい涙やったと。

あきは大丈夫。  
ちゃんと自分を整える時間をつくりよるけんね。

そして、支えてくれるみんなの存在が  
本当に力になっとるとよ。

いつもありがとう。  
これからも無理せんで、ゆっくり進んでいくけんね。