ホットヨガ

ライブチャット みうみうさんさんのブログ

ホットヨガ

昨夜も楽しい時間ありがとうございました(*^^*)

今日はお休みのためホットヨガに行って来ました。

 ホットヨガは高温多湿の環境の中、ヨガを行い汗がかきやすく痩せやすい体になると言われて始めました。

持病があるので担当医に相談し、月に4回からのコースから始め早くも4ヶ月経ちました。

今日も暑くて大変だったけど頑張りました(*^^*)

さて次回は6月29日20時からチャットに入る予定です。

また皆さんと楽しい時間を過ごしたいな。

お時間ある方ぜひいらして下さいね♡

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