コツコツコツコツツツツ

ライブチャット みさきdesuさんのブログ

コツコツコツコツツツツ

こんにちは(*^^*)

みさきは毎日筋トレと有酸素運動を

しています( ゜o゜)

心拍数も知りたくて

スマートウオッチなど購入してみました。

筋トレたちを始めてから

心肺機能が少しアップして

体力がついたかな〜と思います。

前が体力無さすぎたんですけどね(;゜0゜)

体脂肪を減らすのが目標ですが

体型は変わってきてるのかな〜？

...えへへ、みさきの変化を

見届けてほしいな( 〃▽〃)

(今はムチムチさんです///////////)

 

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コメント一覧

2020/06/05 19:15

みさきさん、努力の成果見られましたか？


2020/06/06 09:19

成果はまだ感じないです( ;∀;)
今からまた筋トレ→有酸素運動→プロテイン摂取に入ります。
ご指導いただきたいですーーーーーー(･ω･ﾉ)ﾉ！


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