エクササイズ😆

*るか*☆オフライン

エクササイズ😆

皆さんは一日、

どれくらい走ってますか?

コロナになってから

運動を辞めた方もいるのでは....

女性は30も後半になると、

メンテナンスしないと

本当にダルダルになるので、

大変です!!

うちのコンドミニアムのプールは

7/1に再開予定なので

また本気泳ぎしようと思います🇲🇾🌺😊

部屋にサウナが付いているので、

スポーツクラブいらずで助かります❤

ミャオちゃんと本気の

ダッシュで走ると

かなり良い運動になり

双方ぐっすり眠れます。

ミャオちゃんありがとうございます。

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コメント一覧

2020/06/29 22:45

男性でぐっすり眠らしてもらいましょうね。
(´-`).。oO


2020/06/29 22:51

こちらでは、ミャオちゃんいても自宅でダッシュできまへん
るかちゃんウラヤマシス(?ω?)


2020/06/30 00:24

るかサン、こんばんは〜♪
画像素敵ですね♪ 服の中身は個人的に送って下さいw
色んな意味でミャオサンと暮らして良かったですね♪
四足歩行のミャオサンに続き、二足歩行のCサンもいかがですか? 


2020/06/30 07:41

せんせい.....(´-`).。oO


2020/06/30 07:44

日本の自宅でダッシュは厳しいよね確かに(@_@)


2020/06/30 07:47

下着販売はしていますので、いつでもメール下さいね( ^ω^ )wミャオちゃん、天使です( ^ω^ )


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