「。。。好きにして、いいよ...///」

!.•*•...•*•.!.!.•*•...•*•.!.!.•*•...•*•.!.!.•*•...•*•.!

今日も楽しい時間をありがとうございました。

会員さんのお話はどれもこれも私の世界を、視野を広げてくれる。

大事なつながり。

私が待機ログインする瞬間、心臓止まりそうなくらい緊張するのと同じように、会員さんも私の部屋に入室する時 緊張してるのかな。

どんな人物か、知って欲しいという欲求強い人間です。

もし気になるーと思われたら、是非 プロフィールやブログ見ていただけると！

おいおいこんなことまでｗ という部分まで、さらけだしてます。

共通点があると嬉しいなー...。

さて。今日は洋裁用メジャーを持参したわけですが。

面白いサイトを見つけたので、ご紹介します。

自分用兼ねて。

≪ 肌らぶ ≫ というサイトで、正しいスリーサイズの測り方が載っていました。

大事なのは、メジャーと床が平行になってること。

鏡の前、もしくは、他の人に計測を頼むのが良いかもしれません。

尚、ここから先の情報は、≪ 肌らぶ ≫ に掲載されているものであり、測り方や平均値などはサイトによって変わることを念頭に置いたうえでお読みください。

※ りこ用MEMO

ウエストは、お腹の一番細い部分。おへその 2-3�p上。

日本人女性の平均スリーサイズが載っていました。

年代によってやはり数値が変わるようですね。

一般的には、

■日本人女性の平均値

身長：158cm
体重：50kg
バスト：84cm
ウエスト：63cm
ヒップ：86cm

だそう。

う...、やっぱり背低いな...。

橋本環奈や元AKBのなっちと同じ身長です。

■ウエストとヒップの黄金比

ウエスト：ヒップ＝7：10

いい感じかも？（まだ正確に測ってないけれどもども

体型計算式♡バスト

バストの理想体型の計算式は、
理想のバスト＝身長(cm)×0.52

体型計算式♡ウエスト

ウエストの理想体型の計算式は、
ウエスト＝身長(cm)×0.37〜0.39

体型計算式♡ヒップ

ヒップの理想体型の計算式は、
ヒップ＝身長(cm)×0.53〜0.54

サイズの測り方♡股下

股下から床までの長さを計測します。
壁に背中をつけて立ち、軽く開脚すると測りやすい。

体型計算式♡体重

体重の体型計算式は、

健康体重＝身長(m)×身長(m)×22
美容体重＝身長(m)×身長(m)×20
シンデレラ体重＝身長(m)×身長(m)×18
スーパーモデル体重＝身長(m)×身長(m)×17

※ 体型には個人差があるので、必ずしも上記計算式が当てはまる訳ではないdesu。

体型計算式♡股下

股下の、理想体型の計算式は、
股下＝身長(cm)×0.47

私はもっと食べて体力つけなくちゃ...。

メリハリのある体型を目指すために、来月からストレッチ毎日頑張ります。

えぇ、今日と明日は予備日ということで...（甘