明日は朝からっ!

ライブチャット りり☆さんのブログ

明日は朝からっ!

 

こんばんは♪

昨日チャットしてくれた方、ありがとうございました(*´ω`*)

 

本日ですが、予定ができてしまいチャットできなくなってしまいました><

 

そのかわり明日は朝から夕方までインしますよっ(๑>◡<๑)

 

日中になってしまいますが、もし遊べる方いたらよろしくお願いします♡

 

 

あと、、、

昨日からダイエットを始めてみましたっ!

普段ほんとうに全く運動しないので、ダイエットのためでもあるし、健康のためでもあります。

 

ジムやプールに行くのもいいかなぁと思ったけど、このご時世、やはり家の中でできた方がいいかなと、、

 

筋トレに詳しい方のアドバイスで、今家でできる筋トレグッズなどを集め中です(o^^o)

 

昨日スクワットなどやってみたのですが、今日さっそく筋肉痛で、効果をすごく実感してます(〃ω〃)

ちょっとしかやってないのにこんなに筋肉痛って、、普段いかに筋肉を使ってないのか痛感しますね><

 

でも、筋肉痛ってなんだか効いてるみたいで嬉しいですね(〃ω〃)♡

 

継続できるように、好きなアニメを流しながら頑張りたいと思います♪

りり☆オフライン

りり☆ さんのライブ配信画面へ

りり☆さんの他の投稿

コメント一覧

2021/09/02 22:26

無理なダイエットはしないでね。
長い目でみて、ゆっくりゆっくり(^3^)/
若いんだから、新陳代謝は直ぐに働くし。
そのままで良いと思うんだけどなあ。
継続は良いけどね。健康にね。


2021/09/02 22:34

正しい姿勢でどの部位に効くかを意識して筋トレすると効果的です。
スクワットもわずかな足の開脚具合で効かせる筋肉部位が変わりますからね。
実はラジオ体操も正しく筋肉を意識すると意外と理にかなってます。


2021/09/03 13:38

かつのしんさん
ありがとうございます?
ほどよく痩せたいと思ってます(*´ω`*)
健康的な生活、がんばります♪


2021/09/03 13:43

1919さん
正しい姿勢、ちゃんと調べてからやらなきゃですね、、!
そうなんですね!
筋トレは奥深いですね、、
今日から筋肉を意識してみます(≧▽≦)


  • コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • コメントは審査後に反映されます。
  • 投稿後は編集・削除ができません。
  • 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top