コメント一覧

2021/11/15 13:45

若い頃は仕事で毎日2万ぽくらい歩いてました。　今では五千から一万くらいです。


2021/11/16 04:37

西園寺さま^_^
毎日２万歩は凄いですね！
次の日ふくらはぎの外側が痛くなるのですが、運動不足だとそうなるらしいです。私も普段仕事で約１万歩になるのでそれでもなるのかと　健康になる為には日々の積み重ねですね


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