鶏ムネ大葉チーズ

アラレオフライン

鶏ムネ大葉チーズ

皆さまこんにちわ69

おひさしぶりすぎてm(*_ _)m

気まぐれ更新にも程がありますね。

ごめんなさいヽ()99

また少しずつ更新していく予定です06

 

私の自己満ダイエットを応援して下さった方々、

本当にありがとうございました4469

 

無事目標体重達成致しました!!

41kg前後37kg!!

体脂肪率は17%前後12%!!

 

正直まだ自分の好きな体型には

程遠いのですが、数字としての目標

は達成出来たので、今後は数字よりも

見た目重視でボディメイクしていきます2759

 

おしりに一番力を入れる予定なので、

興味のある物好きさんがもし

いらっしゃいましたら、ぜひ、

チャットに遊びに来てください12

 

応援して下さったら嬉しいです69

 

78最近のNetflix

幽遊白書

 

78今週の出演予定

11/30( 12/04()

20時  04時88

2024時はご予約が入ったらインします68

お気軽にお誘いメールくださいっ85

 

78さいごに

本日も最後まで読んでくださって

ありがとうございました10971

コメントくださる方だいすきです///

お互いが楽しめて、癒し合える空間を7208

 

アラレ😎

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コメント一覧

2021/11/28 18:29

ダイエット→飯の量減らす
事だね(´・д・`)(´・д・`)


2021/11/28 20:35

あやちゃん、ダイエットのアフタ−体型?
いつ、見せてくれるのかな?
念願の目標体重!おめでとうございます!


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