今週はめっちゃ忙しかった〜

そして昨日はお風呂で初めてのぼせました😓😓

最近のルーティンは、ぬるめのお湯に1時間半〜2時間つかり汗をしっかりかく事です。

昨日はお湯の温度が高くて、5分くらいで汗がダラダラ…普段なら追い炊きを2回くらいするけど、昨日は追い炊き無し！

あと2分で1時間の時に気持ち悪くなって…
ベッドにバスタオルをひいて、すっぽんぽんで寝転がりました。しばらく汗がひかなかった😓😓

でも5分くらいで回復👍👍

入浴中はゲームをしたり、ブログをアップしたり、youtube見たり、携帯をいじっていたら…あっという間に時間たってます😛😛

すっぽんぽんでベッドでゴロゴロしてたら、体が今度は冷えてきちゃって…またお風呂へ。笑

ぬるめのお湯に30分。じんわりと汗が出てきて、あと30分いけそうだったけど…やめといた！👍👍

長風呂はぬるめのお湯が鉄則です‼️

そんなこんなで、今日のかき氷部🍧🍧

ハッピーシトラス。

ピンクグレープフルーツのかき氷です🍊🍊
美味しかったです〜😍😍

明日はどこにかき氷部行こうかな？☺️☺️