健康一番！

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健康一番！

去年の夏ぐらいから、高血圧に悩まされ続け1年・・・

先月あたりから標準に戻りましたが、でもちょっと不安ですよね〜！(-.-;)

最近ですが、こんな情報ニュースが書いてありました。

睡眠不足は「高血圧」「糖尿病」になりやすい...みたいですって！（＠。＠）

この情報見てから私も、できるだけ少しでも早く睡眠できるように、心がけております。

皆さんもお身体を大切に...ね☆(^_-)

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