今日の朝ごはん。

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今日の朝ごはん。

おはようございます☀

ことです06

 

今日の朝ごはん

パンの糖質を控えたのにバナナで糖質を補給していくスタイル58

 

お供はコーヒー☕️です(。>∀<。)

 

今朝は牛乳を買いに行ったのに

牛乳を買い忘れました。余計なもの買って、、笑

 

何ヶ月かずっと。朝にオートミール+牛乳+バナナ

食べてたんですが。

やっぱり飽きますので〜💦

 

おにぎり+お味噌汁スタイルも多いかな!

お味噌おいしいです

 

あっ去年から4キロ痩せました15

 

今年中、、、は難しいかもしれないけど

(あと半年しかないよ)

あと3キロ!痩せたいので🌟

 

いっぱいチャットで汗かきましょー71

 

(⌒▽⌒)

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コメント一覧

2023/05/19 09:48

え?痩せるの?すごく今のままで素敵なのに。
美味しいもの食べたい物食べて汗かいて現状維持は?
やっぱり朝は味噌汁ですよ。


2023/05/19 13:52

スッパイマン←これが今朝の朝食の中心と見ました!(笑) しっかり!熱中症対策(良) 決っして余計な買い物ではありません。


2023/05/19 19:52

朝食は毎日冷蔵庫で冷やしたバナナ1本ですね、
おにぎりにお味噌汁もいいけど時間が・・・

忘れた牛乳きちんと買いに行きましょう(笑)

3キロ痩せるの、もちろんチャットで協力します(^^)/


2023/05/20 01:32

Kさん
お味噌汁いいよね〜具がたっぷりの♪
いえいえ、お肉削ぎ落したいです。体重というより体形が気になる。。。汗


2023/05/20 01:35

Rさん
お。気づきましたか?笑
チャットで汗かいて熱中症に…なくもないですからね(?)
美味しかったですよ〜♪


2023/05/20 01:41

Tさん
え!バナナ仲間だったんですね。
バナナは最高だけどビジュアル的にお外で食べづらいのが難点です!まじで。笑
おや?汗かきますか?^^


2023/05/22 15:14

ことちゃん、オールブランの方が食物繊維豊富で食べやすいよ!


2023/05/22 16:06

Iさん
オールブラン食べてみたいと思ってました!
食べやすいんだあ。今のオートミールがなくなったら買ってみます((((oノ´3`)ノthank you♪


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