千々に乱れる時は
今日は朝から 頭と感情の整理が出来なかった。 早朝からインしたかったのに 千々に乱れて出来なかった。 自責の念に駆られる 自分の無能さに呆れる そんな時は、日常を大切にする ゆっくり食事を作り、 掃除をして、仕事の準備をする ネットではなく 半径10メートル以内にいて くれる人と本音で話す 感謝と愛を伝える 運動をする 食べ過ぎない 力を抜く 読書をする コントロール下に置けるのは 自分自身だけなんだよ コントロールするには 日常の積み重ね、 習慣が大切なんだよ やることは 山積している 集中しよう 午後も幸せ時間をお過ごしくださいね





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幸せに酔いしれてね(=^・^=)
ひろみさん、
ありがとー♪
圧倒的な王者に下剋上は感動します
本当に(^^)