すいーつは・・・

ゆり..＊さんのブログ

すいーつは・・・

別腹だよね☕️(*´˘`*)🍰


ランチをしっかり食べたけど

ケーキの誘惑(♡´꒳`*)🍰(*´꒳`♡)

来月の中旬、健康診断なので筋トレを
頑張ってる💪🏻(毎年1ヶ月前からw)
運動嫌いだけどプランクは普通に
出来る( •̀∀•́)ง 横向きのとかも。
でも反り腰はカエル足プランクが
好ましいと見たのでそっちもたまに。

通年やればいいんだけど・・・
三日ならぬ1ヶ月坊主(ノ∀｀)

ゆり..＊待機中

ゆり..＊ さんのライブ配信画面へ
フォローする

ゆり..＊さんの他の投稿

コメント一覧

2025/06/17 05:44

ゆりちゃんプランクやってるんだ(=^・^=)私もやってますが股関節硬くてカエル脚が苦手なの


2025/06/17 07:39

股関節、広げるのも大事ですよ〜血流促進☆


  • ※ コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • ※ 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • ※ コメントは審査後に反映されます。
  • ※ 投稿後は編集・削除ができません。
  • ※ 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • ※ 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top