股関節亜脱臼・・泣

°+さや.+-。さんのブログ

股関節亜脱臼・・泣

股関節亜脱臼になって…

足をビッコひいてたさやです！笑
もう治ったんだけどねっ♡

左の股関節が外れ掛けてて
大変だったんだけど…泣
さや関節系弱いのよ💧‬


筋力と筋肉付けないと・・
オススメの 筋トレとかないですか！？
是非教えて欲しい〜泣

22日からはエロナース
サンタになっちゃうよ〜💓

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コメント一覧

2025/12/21 05:57

直って良かったです(=^・^=)脱臼は癖になると言いますからやっぱりウォーキング


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