休養

あやめ+。@さんのブログ

休養

おはようございますヽ(〃´∀`〃)ノ

独身時代ベランダに2度蜂に巣を作られて

それから蜂アブジェットの

常備をしているあやめです(笑)🐝

2度とも早期発見したため自分で対処!

でもこわかったぁ〜(*T^T)!!!

 

ところで...

今日は休養の日!らしいです

りある保健だよりでは休養の日について

9月と言う季節柄もあり

心身の健康についていろいろと

書いております(笑)(*´`*)

 

( ・ω・)9月8日(・c_・。)…

「休(9)養(8)」

と読む語呂合わせからのようですが

今はほんとに子どもたちも忙しくて

塾、習い事…部活などなど

親のエゴで"させられている"ことも、、、

そのため一週間のうちなにもない日が

ないと言う子もいるんです…

もちろん子ども主体で"やりたくて"

"やっている"だったら全然いいのですが

保健室にいると疲弊している子もちらほら

そのため子どもたちに配布した

保健だよりには"積極的にとる休養"の

必要性について知ってもらおうと

9月の保健だよりではその話題に

触れてみました🥺🩷

 

大人にももちろん心身の健康のためには

休養が必要ですね🩷わたしは

休みがあると予定を詰め込んで

そのスケジュールをこなすことが

楽しかったりするので…🤣

あまり参考にはなりませんが…

美術館に行ったり動のリフレッシュと

ただひたすら寝る静のリフレッシュ

どちらもわたしには必要かなぁて

思います(o・ω・o))🩷🩷🩷🩷

 

昨日配信にきてくださったかた

ありがとうございますヽ(〃´`〃)ノ

あんまりあの時間からの配信は

今後もありませんが…🤔

最終楽しかった(о´`о)で

おわれてよかったです💖

 

次回は月一コスプレの日

9日(ある夜)〜10日昼

待ち合わせ限定(理由はプロフ参照)

なのでタイミングがあえば

ぜひ待ち合わせ希望してください🩷

今日も1日がんばりましょ🫶💞

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コメント一覧

2026/09/08 09:22

アクティブレストってやつですね。
大学時代、ラグビーのシーズン中の試合の翌日にやってました。練習せずに、軽いジョグと長〜いストレッチで約1時間程度。懐かしいですね。


2026/09/08 09:36

休みの日もあやめ先生とイチャイチャしたいな〜


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