筋
皆様こんにちは ゆみです 毎日暑いですけど。。。体調にはお互い気をつけましょうね この前聞いた話なんですけど筋肉が少ないと熱中症なりやすいそうです なぜかと言うと、筋肉に水分をためておけるそうなんですけど 筋肉がないと水分をためておけなくて熱中症になるそうです それ聞いて納得!だから高齢の方が熱中症なりやすいのか。。。と ゆみもいー歳なんで筋トレしときますね(笑)
*+.ゆみ.+*さんのブログ
皆様こんにちは
ゆみです♡
今日はダイエット中にも関わらず。。。
ついついスイーツ食べたちゃいました
食べちゃいけない物を食べちゃうって。。。
背徳ですよね
でも美味しかったからいっかー
そーです、ゆみは意思が弱いんです
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皆様こんにちは ゆみです 毎日暑いですけど。。。体調にはお互い気をつけましょうね この前聞いた話なんですけど筋肉が少ないと熱中症なりやすいそうです なぜかと言うと、筋肉に水分をためておけるそうなんですけど 筋肉がないと水分をためておけなくて熱中症になるそうです それ聞いて納得!だから高齢の方が熱中症なりやすいのか。。。と ゆみもいー歳なんで筋トレしときますね(笑)
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皆様 こんにちは ゆみです 私のブログにくれた方々がいらして… ちょっとかなり嬉しいです 頻繁には書けないかもだけど、ちょこちょこ書くので 良かったら見てやってください さて、ゆみは今ランチ食べ終わったところですが… 皆様はお昼は何食べました? ゆみは…プロテイン ただいまダイエット中なのです…(笑)
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イイ〜んです 食べて食べて w
タイchanさん
あ!許可が出た(*´艸`)
ありがとうございます?
ゆみさん…落とせるワンチャンあるって事ですね!
しんちゃん334さん
体重!落とせるよーに頑張ります?