コメント一覧

2025/10/06 03:59

りりぃさん、映えてますよ〜o(^o^)oヘルシーで美味しそう(*^3(*^o^*)


2025/10/06 05:50

和食が良いね(=^・^=)


2025/10/06 13:27

バランスの良い食事だと思います(^^)やっぱり和食は飽きないですよね、身体にもいいし。お米って麦が入ってるのかな？


2025/10/06 23:37

いっくん44さんへ

優しいコメントありがとうございます。
更年期なので、たんぱく質を意識して野菜もたくさん取るように心がけています。私くらいの年齢になると普段のお食事はこんな感じになっちゃいますね！^ ^


2025/10/06 23:38

ひろみ55さん

コメントありがとうございます。
やはり和食になりますね。?( 'ω' )?


2025/10/06 23:40

ジジィさんへ

おっ！気付きました？白米に丸麦混ぜてます。
以前は雑穀米とかも混ぜてました^ ^
だいたいこんな感じのご飯食べてます笑


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