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新着 | 早紀☆彡さんのブログ
早紀☆彡さんが投稿しているブログの「新着」一覧ページです。 早紀☆彡さんが書いたブログに「いいね」やコメントを残してコミュニケーションの幅を広げてみましょう♪
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励まされることが苦手な人〈 前編 〉
こんばんは！早紀です！ 相手の元気がない時 励ましたいと思った時 ポジティブな言葉を 相手に伝えることがあります。 この時ポジティブな言葉を 伝えられた相手の反応は だいたい３パターンに分かれます。 ①励まされて元気がでる人 ②励まされて感じたプレッシャーを 相手に知られないように 隠そうとして元気が出たように振る舞う人 ③励まされてプレッシャーを感じて どうしたらいいのか わからなくてパニックになる人 この時のプレッシャーですが 元気を出さなきゃいけない 義務感のようなものです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ②の場合 励ましてもらった優しさや 自分を気遣ってくれている 相手の気持ちを優先するため 気持ちが落ち込んでいることを隠して 元気な自分を相手に見せようとします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ③の場合 心に余裕がなくなるので 自分のことをわかってくれないなど 悲しみや怒りが出てくる場合があります。 励ましてくれた相手に悲しみや怒りを ぶつけてしまうこともあるけど あとから落ち着いてきた頃に 励ましてくれた言葉を 受け取れなかったことを 後悔して自分を責める場合があります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長くなってしまうので ②と③に共通していることを 次のブログで書いていきたいと思います。
2021/05/08 20:56
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早紀☆彡
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初めてのブログ
こんばんは！早紀です！ 今日はさっと自己紹介を！ わたしは以前仕事で 脳の仕組みを扱った ネガティブ思考解消をするための トレーナーをしていました。 以前のわたしの クライアントさんは 心理学・自己啓発・ コーチングやスピリチュアルなどを たくさん学んできた方々ばかりでした。 もちろん学んで楽になった方も たくさんいると思います。 でも反対に学んだことで 苦しくなったり 自分を責めたりを繰り返して ネガティブになっていく方々から たくさん相談を受けてきました。 ネガティブ思考になった時の 正しい対処法がわからなくて 悩んで苦しんでいることがすごく多かった。 ネガティブになった時に 言われている対処法 例えば ポジティブに考える モチベーションをあげるなど 人によっては 自分を責める ネガティブの原因になるので 禁止事項の場合があります。 体が元気になっても心に元気がない。 心に元気がないから体も元気にならない。 心と体がどれほど 密着しているのか 女性より男性のほうが 知る機会が少ない印象です。 人が落ち込む仕組みとは？ なぜ自分に自信がないと思うのか？ なぜ自分を責めたり自己嫌悪に陥るのか？ ネガティブになってしまった時の対処法など これからブログで書いていこうと思います。 興味があったら見てくれると嬉しいです(*^^*)
2021/05/08 14:53
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早紀☆彡
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