10年続いていること

美園（みそのさんのブログ

10年続いていること

10年ほど意識して続けてることがあります。

朝に一杯白湯を飲むこと。
スマホを触る前に、朝食を作る前に
まずそれだけ。

大げさなことじゃないけど、
それだけで一日の始まりが
少しだけ落ち着く気がして。

忙しい日も、
何も予定がない日も、
それだけは崩さないようにしてます。

こういう細かい習慣って、
人によって全然違いますよね。

皆さんは
「これだけは続いてる」ってこと
何かありますか？

コメントで教えていただけたら嬉しいです🥰

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コメント一覧

2026/01/11 05:51

私も朝一番煎茶飲むことです(=^・^=)


2026/01/11 06:54

みそちゃん、腸にもいいよ〜o(^o^)oいっくんは水ガブガブ飲んでます


2026/01/11 14:08

いっくんさん✨
コメントありがとうございます☺️
うんうん。白湯って腸にいいって言いますよね♪
水ガブガブ飲んでるんですね（笑）
ちなみに、1日どのくらい飲まれてるんですか？
意識してる量とかあったら気になります😊


2026/01/11 14:11

ひろみさん☺️
朝一番に煎茶、いいですね。
香りで頭もスッとしそうです🍵

煎茶って温かいのをゆっくり飲まれてますか？


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