昂りと静けさ

約半年ぶりの更新です。 先月まで、自分を追い込みながら本業をしていました。 生きた心地がせず、かといってすぐに辞める事もできず。   なので、やりきってから考える事に。 今はもう過度に追い込む必要がなくなったのですが 自分と深く向き合わないと、またつらくなる。   最近は起きてすぐ軽くストレッチして 瞑想をします。時間があれば予定や課題を 書き出したり、読書をしたり。   ふと思いだして、お灸をしてみました。 合谷（ごうこく）というツボにあてたのですが 自律神経系に作用するそうですね。 頭がすっきりしますし、香りにも和まされます。   これからチャットに出演しますが、終わったら 山陰交（さんいんこう）にもお灸しようかと。 冷えやむくみ、メンタルにも作用するツボです。   お灸はアロマ感覚で、楽しみの一環なんです。 （アロマオイルも愛用しています）   将来のパートナーとは、お灸やマッサージを し合って癒したり、セクシャルに活用したりして 楽しみたいな…。なんてね   ちひろ  

2025/06/10 13:53