最近欠かさず飲んでるもの♡
美容や健康に良いと聞けばすぐ試してしまう私…ここ1ヶ月くらい毎日飲んでるのがトマトジュースです🍅✨ お肌のシミ対策にもいいと聞いて、朝と夜にゴクゴク飲んでます♡ 子どもの頃は苦手だったはずなのに、大人になって飲んでみたら「あれ?美味しい…!」って😂 今ではすっかりお気に入り♪ みんなは健康のために、取り入れてることありますか? おすすめがあったらぜひ教えてくださいね♡
美央(みお*。さんのブログ

普段は夕方以降のカフェインを控えてるんだけど、たま〜に夕方にもコーヒーが飲みたくなるんですよね☺️
ということで今日は、いただき物のスタバのコーヒーを淹れてちょっと夕涼み☕️✨
今日から9月だけど、まだまだ日中は暑かった💦
キリッと冷えたアイスコーヒーを飲みながら、ひと息ついてます♡
さて、ちょっと休憩したら今日の晩ごはんを何にするか考えようかな🤔
みんなは今日の夜、何食べる予定ですか?✨
美央(みお*。オフライン
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美容や健康に良いと聞けばすぐ試してしまう私…ここ1ヶ月くらい毎日飲んでるのがトマトジュースです🍅✨ お肌のシミ対策にもいいと聞いて、朝と夜にゴクゴク飲んでます♡ 子どもの頃は苦手だったはずなのに、大人になって飲んでみたら「あれ?美味しい…!」って😂 今ではすっかりお気に入り♪ みんなは健康のために、取り入れてることありますか? おすすめがあったらぜひ教えてくださいね♡
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お休みの日はウォーキングをしたいんだけど、まだまだ暑くて外に出るのがちょっと辛いので、最近はもっぱらYouTubeを見ながら宅トレしてます☺️✨ 今日はいつもと気分を変えて、「ボクササイズ」の動画に挑戦してみました🥊 10分くらいなら余裕かな〜と思って始めたら、終わる頃にはもう汗だく😂💦 パンチしたりキックしたりしていると、なんだかストレスまで一緒に発散できてる感じがして、思ったより楽しかったです♡ 運動後のおやつは、一応ちょっと糖質オフを意識してチョコバーに🍫 頑張ったあとの甘いものって、やっぱり美味しい♪ でも私はやっぱり、のんびり歩きながら景色を眺めるほうが性に合ってるかも☺️ 早くもう少し涼しくなって、気持ちよくお散歩できる季節になってほしいな🍂♡
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いつもコーヒーは朝イチ〜昼ですねぇ…夕方飲む、飲みたくなることはあまりないかなぁ?
リラックスもありますが…代謝を上げてくれるって聞いてます笑
夜でも飲みたくなりますよ HOTが好きです
生姜焼き食べたよ〜o(^o^)oみおちゃんは?
ユウ134さん(^^)コーヒー大好きなので、いつでも飲みたくなっちゃう(^_^;)ダイエットにも良いっていうよね!(o^^o)
ひろみ55さん(^^)これから秋になると、ますますHOTが美味しくなりますね♪
いっくん44さん(^^)生姜焼き、美味しそう〜♪私はお好み焼き作りました(o^^o)