とにかく動き回る‹‹\( ˙▿˙ )/›

健康の秘訣はご長寿から学んでるいです( ﾟдﾟ)   「80代の現役女医さん」が毎日食べているという野菜スープと生活の仕方をマネしてみたところ、みるみる元気になった私です笑 気になる方は「ファイトケミカルスープ」と検索してみてください( ´ ▽ ` ) 今日はそれに使っている野菜をすべて切って、冷凍庫に保存しました。 人知れず悩んでいたのですが夜に入浴すると、何故か寝つきが良くない私( ³ω³ ).｡o その女医さんが「朝も入浴してる」と言っていたので夜は寝る前にシャワーして、朝に湯船に入る生活にしてみました。   人が多い街中に出かけた時は夜でも入浴しますけどね(帰ってきて速攻入る)   なんと朝風呂生活したら寝起きもよくなりましたし、何より午前中からテキパキ動けるようになりました‹‹\( ˙▿˙ )/››   私の場合、生理中より生理前がどちらかというと調子が悪いのですが 先月に関しては短時間ずつだけど、ちょこちょこチャットに来ることができたし 生理中の今はいつにも増して調子がいいですヽ( ﾟωﾟ)┘ 本業の他に ●副業(動画編集)の打ち合わせ ●少し早めの大掃除 ●それに伴う断捨離 ●災害の備蓄品の手配 (役に立つものを調べて家族にもリスト化して伝えました) ●今月遊びに来る母関係の予約手配 ●日用品のお買い物 ●冷凍する野菜のストック作業(※写真) などなど、今はのんびりするより動いてるほうが元気な時期みたいで充実しておりました(｢`･д･)｢ｶﾞｵｶﾞｵｰ 数年前は生理前に毎月寝込んでましたからね。本当に幸せだと感じます。   忙しく動く合間に読書を楽しんだり、チャットに使えそうな衣装を検討したりもとても楽しかったです♪   すぐ終わりたくないがあまり、わざとちまちま読んでいる小説があるのですが 今日はお買い物の休憩がてらベンチで本を読んでいた私。   「ああああ、ついに結ばれたーーー！ もう焦れったいたらありゃしないんだからーーーー！！おめでとうーーーー！！」 と頭の中はお祭り騒ぎでした。   ﾜｯｼｮｲ└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾜｯｼｮｲ   読んでいる時は外出中だからと 顔は( ˙꒳​˙ )ｽﾝとしている真顔な自分とのギャップが楽しくて 「わりと自分のこうゆうとこは好きだなぁ」 と読書を通してまた新たな自分を知りました笑 作り話だとしても、誰かの恋愛が成就する瞬間は私はすごく幸せな気持ちになります( ´ ▽ ` )変わってるねと言われますが、人の惚気話を聞くのが大好き！！ 好きになった人が好きになってくれるって奇跡ですからね(´；ω；`) これからもジャンル問わず、本をたくさん読みまくるぞーーー！！   それでは今日はこのへんで。 またのちﾉｼ

2026/11/01 19:33