あっぷるぱいぱい

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あっぷるぱいぱい

 

 



あっぷるぱいって

↑なんかエロい


 

え？思わない？

 

 



娘ちゃんがね
やや肥満って学校の検診で
出てしまったのと
まいさんも肥満体気味。。






ってことで
ひさびさにウォーキング開始ー



娘ちゃんね

いいことなんだけど
朝から晩まで読書したり
絵を描いたりゲームしたりの
超インドア派だから
運動量を増やさねばと思って





おやつはお芋とか自然なもの
まいが作ったヘルシーなものとか
お友達とお付き合いで何でも食べていいって

ルールをきめてて

 

でも、ずーっと我慢じゃしんどいよねー

 

 

ってことで

2週間つづけるごとに

ご褒美DAYをつくりましょう

 

 

 

ってルールもつくって

 

 


きょうがそのご褒美DAY




娘ちゃんのリクエストご褒美は
一緒にアップルパイを作りたい･:*+.\(( °ω° ))/.:+

だったので
本日決行ー



 

パイ生地の飾りは娘ちゃん作



ちとイビツだけど



よしとしましょう



美味でございますううう




これでまた明日から
ウォーキング頑張るなりよ(*≧艸≦)




今の時期の夕方ウォーキングは気持ちが良いね



ウォーキング終わる頃には
薄暗くなって星空が見えてきて
ひんやりとした空気感が
すごく好き



四季の変化って楽しいよね



 

ウォーキングおすすめです♪

 

 

 

って言いながら

ただいまゴロゴロ中ー笑

 

 

 

さあ、夜ご飯つくろっかな(*≧艸≦)

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コメント一覧

2019/09/29 03:10

まいちゃんアップルパイ食べたいですね(=^・^=)ウォーキング頑張ってね1!!!応援します(=^・^=)


2019/09/29 17:40

まい姫のアップルパイパイ
食べたいな
食べさせてくれるかな


2019/09/29 19:42

ひろみさんっ♪

あっぷるぱいぱい美味しかったよお?


応援ありがとう((o(´∀｀)o))
裏切らないようにがんばるう♪


2019/09/29 19:43

しんいちさん♪


食べさせてあげたいー(*≧艸≦)


お口に合うかなあ？？


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