体重管理😅
こんばんは、 いつも、ありがとうごさいます。 本日保健士さんの、指導 一時間受けました😅 まず3ヶ月で、3キロ痩せる目標で、 お酒を飲むときは、夕食とともに おつまみも、ヘルシーなものに、 シャワーだけで済ませず、湯船につかる 寝る30分まえには、テレビ、スマホは、やめ 読書かストレッチをと、 目標と計画を、書きました。 そして、会社の、企画で、のる活です。 体重計にですよ ヘルスメーターが、送られてきて、ビックリしまし たが、やるしかないですね😰 頑張ります🤗
ライブチャット *ゆうき。さんのブログ
いつも、ありがとうごさいます😊
皆さんは、犬と、猫どちらが好きですか?
私は、保育園時代、迷い猫を家に、連れてきて、
両親に、飼ってとたのんだようです。
小学校卒業くらいまで、猫と寝起きを共にして
いたので、どちらかといえば、猫なんです。
結婚してからも、15年間
猫を飼っていましたが、亡くなってからは、
なかなか勇気が出ず、ペットショップにいって、
見てるだけです。
本業のお客様のところに、行くと以外と犬に
好かれ、なつかれます。
最近は、犬かわいいと、思えるように、
なってきました。
どちらも、可愛らしくて、どっちも飼いたい💕
と思いはじめたゆうきなのでした😀
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こんばんは、 いつも、ありがとうごさいます。 本日保健士さんの、指導 一時間受けました😅 まず3ヶ月で、3キロ痩せる目標で、 お酒を飲むときは、夕食とともに おつまみも、ヘルシーなものに、 シャワーだけで済ませず、湯船につかる 寝る30分まえには、テレビ、スマホは、やめ 読書かストレッチをと、 目標と計画を、書きました。 そして、会社の、企画で、のる活です。 体重計にですよ ヘルスメーターが、送られてきて、ビックリしまし たが、やるしかないですね😰 頑張ります🤗
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いつも、ゆうきを、可愛がってくださり、 ありがとうごさいます。 私の、いなか。ちょっとご紹介したいと、 思います。 最先端のいなか、なんて、言われていますが、 私にとって、かけがえのない、ホッとする 村なんです。 実は、私帰る家がなくなるのです。 私が暮らした家は、もう、何年かまえに、 大切に住んで下さるかたに、譲り、 母ひとり、村営住宅にいたのでが、 妹夫婦と、暮らすことになり、今月末 田舎をはなれます。 残るは、お墓のみ、寂しくなりますが、 一年に 一度お墓参りのために、田舎のホテルに、泊まる のも、いいねなんて、妹と、話しています。 たくさん思い出のある、私のふるさと いつまでも、大切に、誇らしく思っています。 みなさんも、気になったら、訪ねてみてください、 ほっこりしますよ🤗 詳しく知りたいかたは、チャットでね お待ちしてます。
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こんばんは。僕は、やっぱり猫派ですよ。
どちらか選ぶなら犬かな…。
犬派だね。可愛いしね。
断然、猫派です。
犬も好きですが