おみやげ
いつも、ありがとうございます🤗 また、また、投稿できてなく、 申し訳ありません🙏 本業バタバタしてます。 なかなか刈り取りも進まず 悪戦苦闘しています。 そんななか、先輩が、おみやげをくださいました 可愛いくて、食べるのもったいない でも、食べちゃいましたけど、 おいしかったです😊 いろんな味あるようです。 何の味かは、チャットにきてくれないと、 教えてあげない😅 ちょっと、ほっとした、時間でした。 とにかく、本業も、チャットも、頑張ります🤗❤️
ライブチャット *ゆうき。さんのブログ
こんばんは、 いつも、ありがとうごさいます。
本日保健士さんの、指導
一時間受けました😅
まず3ヶ月で、3キロ痩せる目標で、
お酒を飲むときは、夕食とともに
おつまみも、ヘルシーなものに、
シャワーだけで済ませず、湯船につかる
寝る30分まえには、テレビ、スマホは、やめ
読書かストレッチをと、
目標と計画を、書きました。
そして、会社の、企画で、のる活です。
体重計にですよ
ヘルスメーターが、送られてきて、ビックリしまし
たが、やるしかないですね😰
頑張ります🤗
*ゆうき。オフライン
*ゆうき。 さんのライブ配信画面へ
いつも、ありがとうございます🤗 また、また、投稿できてなく、 申し訳ありません🙏 本業バタバタしてます。 なかなか刈り取りも進まず 悪戦苦闘しています。 そんななか、先輩が、おみやげをくださいました 可愛いくて、食べるのもったいない でも、食べちゃいましたけど、 おいしかったです😊 いろんな味あるようです。 何の味かは、チャットにきてくれないと、 教えてあげない😅 ちょっと、ほっとした、時間でした。 とにかく、本業も、チャットも、頑張ります🤗❤️
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いつも、ありがとうごさいます😊 皆さんは、犬と、猫どちらが好きですか? 私は、保育園時代、迷い猫を家に、連れてきて、 両親に、飼ってとたのんだようです。 小学校卒業くらいまで、猫と寝起きを共にして いたので、どちらかといえば、猫なんです。 結婚してからも、15年間 猫を飼っていましたが、亡くなってからは、 なかなか勇気が出ず、ペットショップにいって、 見てるだけです。 本業のお客様のところに、行くと以外と犬に 好かれ、なつかれます。 最近は、犬かわいいと、思えるように、 なってきました。 どちらも、可愛らしくて、どっちも飼いたい💕 と思いはじめたゆうきなのでした😀
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ゆうきさんと一緒だったら自分もダイエット頑張れるかな…。
ゆうきさん ダイエットキツいよ 半端なくキツいよ
自分は毎週朝 ジョギングと歩く 約五キロトレーニングしてます 約1ヶ月 結果は1,5キロ消耗しいたって健康です
ゆうきさんも頑張ってね
いつも、ありがとうございます?
一緒に、していただけたら、
励みになり、嬉しいです?
コメントありがとうございます?
減らすのは、三キロくらい、かんたんなのは、
知ってますが、心が、甘えて、実行出来ないで、
います。
一緒に頑張ってくれたら、嬉しいです?