*なつみ*さんのブログ
皆様、日曜日の朝
いかがお過ごしですか。
私は、涼しすぎる格好で
お掃除してます♪
エアコン以外に
サーキュレーターや
扇風機とかあるけど、
何か使ってますか。
扇風機いいなぁ。。。
そよ風、欲しい〜
皆様もひんやり空間を確保して
快適な夏をお過ごしください。
扇風機だけで、
汗かくのもいいかな〜♪
*なつみ*オフライン
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こんにちはっ♪ だんだん、涼しくなってきて 過ごしやすい季節になりましたね。 私は、ずっと、気になっていた これ(≡ﾟ∀ﾟ≡)↑ とうとう、 買ってしまいました♪ ケア方法を読むと な なんと、装着前に ☆大胸筋を緩める ☆前腕、屈筋群を緩める ☆背中のトレーニング ☆肩甲骨まわりのマッサージ ☆広背筋を緩める などなど、 他にもいろいろしてからの 初めての装着〜😺 え〜、意外に面倒・・・ ただ、 つければ良いってもんじゃ ないんですね・・・ でも、説明書をみて納得〜(^^) 猫背は、普通の生活で起こる PC仕事・料理・掃除・ 運転・オナ◯ーなど 腕を内に捻る動作の連鎖で 筋肉の緊張が残り 肩甲骨や肩、首周りが 歪みやすくなり 猫背姿勢が解消されにくく なるんですって。 美姿勢は１日にしてならず😭 ですネ！ ということで、 猫背に効果的なストレッチも 習得しました♪ 簡単なので、一緒に しませんか😆
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今日は 常連様が選んでくださった コスチュームを試着してみました。 前からは エッチすぎて、 お見せできませんので 後ろから 覗いてね💚 これを着て インするの、ドキドキです♪
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自然な感じで(=^・^=)疲れないよね なっちゃんの汗の匂いクンクンしたいよ
ショートカットのなつみさんも似合いますね。
夏のイメージのような写真でCMのワンカットみたいに爽やかです。
なつみさん美人過ぎて見惚れてしまった！
涼しい部屋でふたりでしたいね＾＾
あたたかいコメントを、
ありがとうございます。
いつも、応援してくださる
皆様に チャットで少しでも
お返しできたらいいなって
思ってます。
これからも、清く、やらしく、
変態らしく？(^^)
仲良くしてください♪