本日(7/31)13時くらいから♡
皆様 おはようございます ゆみです 昨日久々でしたが、沢山の方々が 逢いに来てくださって嬉しかった 今日も13時くらいからいてます 良かったらお話しに来てくださいネ 写真は昨日のゆみです こんな格好してあんな事言わされたり させられたり(笑) ドキドキしっぱなしでしたー ※おかしなとこあって編集したら新たに上げたみたいになっちゃいました
*+.ゆみ.+*さんのブログ
皆様こんにちは
ゆみです
暑いですねー
ゆみと一緒に筋トレして熱中症に備えましょうね(笑)
明日7/30の12:30くらいから出させて頂きます
18:00には終わらないといけないんですけど。。。
それまでに逢いに来てくれたら嬉しいです
お待ちしてますね!
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「ダイエット中とか言って又こんなもん食べて!」て思うでしょ?(笑)
デザート食べる時は別腹にせず、ちゃんとご飯の量減らしてます
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お写真のリクエストありがとうございます
近日中に頑張って載せますねー
*+.ゆみ.+*オフライン
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皆様 おはようございます ゆみです 昨日久々でしたが、沢山の方々が 逢いに来てくださって嬉しかった 今日も13時くらいからいてます 良かったらお話しに来てくださいネ 写真は昨日のゆみです こんな格好してあんな事言わされたり させられたり(笑) ドキドキしっぱなしでしたー ※おかしなとこあって編集したら新たに上げたみたいになっちゃいました
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皆様こんにちは ゆみです 毎日暑いですけど。。。体調にはお互い気をつけましょうね この前聞いた話なんですけど筋肉が少ないと熱中症なりやすいそうです なぜかと言うと、筋肉に水分をためておけるそうなんですけど 筋肉がないと水分をためておけなくて熱中症になるそうです それ聞いて納得!だから高齢の方が熱中症なりやすいのか。。。と ゆみもいー歳なんで筋トレしときますね(笑)
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