あっという間に過ぎていった9月。
9月の3分の1は体調不良で占めていたのではなかろうか！

もぅ頭痛🌀🌀🌀🌀🌀

9日間連続｢頭痛｣新記録達成したよね。
そんな新記録いらん✋

脳外科でMRIを撮っても、異常なし。

生活リズム、食生活、生活態度、見直しが必要って事ですね。
ブログに書いたりはしてたけど…
なかなか実践出来て無かった。してなかった。

夜更かしするし、夜中にポテチとアイス食べてたし、
頭痛い…って思ったら直ぐにイヴ飲んでたし。

あと、バイクに乗りすぎなのも原因。
かなりの振動が肩、首、腰へと負担かけていたんだなぁ…🤔💦と。

「三叉神経」と「大後頭神経」に関連していて、首の筋肉が凝り固まって神経を圧迫する事で頭痛がおこる。

これ、整骨院の先生からも指摘された。
首と後頭部にかけての大後頭神経の部分、指圧されたら痛すぎ…プラス、凝り固まってるのが分かった。

バイクでの長距離は止めていかなきゃ🛵

そして、久しぶりのかき氷部🍧🥄

シャインマスカットのかき氷。

染みたァ〜身体に染みわたった💕💕
美味しすぎたなぁ💕💕

体質改善頑張る‼️