朝から暑い〜

昨夜…というか… 日付変わって深夜にシャワーを浴びたら… 寝れなくなっちゃいました…   蒸し暑かったのはもちろんなんですが シャワーだけで済ませたからか 眠気が覚めてしまったみたいで…     扇風機の前で風に当たりながら 眠くなるのを待ってみたけど 気付いたら外が明るくなってました((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…   こういう時は、仮眠が取れそうな時に仮眠を取って調整しています     陽が昇って来たら、扇風機では効かないくらい蒸し暑い…(;^_^A   こういう時は、しっかり水分補給して、熱中症には気を付けましょうね     スポーツドリンクが苦手な私は 「飲む点滴」と言われている麹の甘酒を買って 麦茶やお水と交替で飲んでいます   皆さんの熱中症対策用の飲み物は何ですか？   水分補給と適度な休憩で くれぐれも熱中症にはお気を付けくださいね？  

2025/06/30 07:59