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新着 | マダムのブログ
マダムライブの女性が投稿しているブログ「新着」一覧ページです。 チャット中とは一味違った普段のプライベートな一面もお楽しみください。気になる人妻さんが書いたブログに 「いいね」やコメントを残してコミュニケーションの幅を広げてみましょう♪
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セルフケア
こんにちは 皆さんは思い出したくない過去に 心揺らぐことがありませんか？ 忘れたい…思い出したくない… それなのにフッとしたきっかけでよみがえる過去の出来事… そのおかげで１日が 憂鬱になることもありますよね 人には忘れたくても忘れられない過去の出来事がいくつかあるものですよね… でもそこに大切な時間を囚われてしまうことは スッゴクもったいない そんな日に少しでも気持ちが落ち着けるような セルフケアを今日はお伝えしますね 私もよく使っている手法です 気が向いたときにでも試してみてくださいね 心を落ち着けるセルフケア「バタフライハグ」とは？ 不安やストレス、過去のつらい記憶に心が揺らぐときに、自分で自分を落ち着かせる方法 「バタフライハグ（Butterfly Hug）」 バタフライハグは、EMDRというトラウマ療法の中で生まれた自己安定化のためのテクニックで、両手を胸の前でクロスして、蝶々が羽ばたくようにトントンとリズミカルに肩や鎖骨あたりを交互に優しくタッピングする方法です やり方はとてもシンプル 1. 楽な姿勢で座り、両手を胸の前でクロスして、右手を左の肩（または鎖骨）、左手を右の肩（または鎖骨）に置きます。 2. 目を閉じて、深呼吸をしながら左右交互にやさしくタップしていきます。 3. 呼吸とともに、安心感やあたたかさが自分の内側に広がっていくようなイメージを持ちながら、しばらく続けてみましょう。 心が不安定なとき、感情があふれそうなとき、あるいは眠る前のリラックスタイムにもおすすめですよ 自分自身をやさしく包み込むこの小さな習慣が、 少しずつ心の回復力をお手伝いしてくれます 「誰かに頼れないときでも、自分が自分の味方でいられる」 そんな安心感を、バタフライハグで感じてみてくださいね 皆さまの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
NEW 2025/05/06 14:14
オフライン
心春＠ のプロフィール
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１４３０日目
５月６日 火曜日 ルーティーン記録日記 １４３０日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻首凝り解消ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！ 朝からメルカリ商品売れました✨ 本日の体重53.8kg。 5月11日と5月17日にイベントがあるから 52kg台でいたいのだが、 果たして、、、、？ いや、52kg台になる！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀涼しくて嬉しい 🍀zeroコーラうまし 🍀カラフルネイルあげあげ
NEW 2025/05/06 13:52
オフライン
はるな のプロフィール
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チューリップ畑
ゴールデンウィーク今日で終わりですね！ 遠出はしませんでしたが 私はチューリップ見に行ったりして程々に楽しむことができました！ 今日辺りからお仕事開始の方もいらっしゃるようですね。 それからずっと休みなしでお仕事をしていた方はお疲れ様でした。
NEW 2025/05/06 13:26
チャット中
りりぃ のプロフィール
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昼風呂♪
昼風呂です(*^^*) ゴールデンウィーク最終日ですね(*^^*)
NEW 2025/05/06 13:07
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ゆい+*♪ のプロフィール
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お気軽に
いらしてくださいね〜
NEW 2025/05/06 12:58
オフライン
ミュウ のプロフィール
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GWもおわり
すごく久しぶりにご挨拶です。GWはいかがですか？あっという間におわりです！なかなか入る時間もなくまたたくさんお話しましょ！まってますー
NEW 2025/05/06 12:09
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あい.*+ のプロフィール
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こんにちは〜(^_^)v
体調が少し回復したので待機します！ お話のみだけど仲良くなれたら嬉しいです ドキドキ…(*^_^*)
NEW 2025/05/06 11:34
オフライン
あゆみ.*ｎ のプロフィール
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ゴールデンウィーク最終日❣️
皆様楽しんでいらっしゃいますか？ゆうは只今看護師のお仕事中です！頑張るぞ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ また遊びに来てね💞
NEW 2025/05/06 11:12
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ゆう＊’’ のプロフィール
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5月生まれの方へ
⋆.˚⊹⁺お誕生日おめでとうー⋆.˚⊹⁺ 私と同じ誕生日月だねっ(*´ ˘ `*)♡ 一緒にたくさん笑って過ごしましょ♪♪♪ ケーキはベイクドチーズとスィートチェリーレアチーズの2層でダイヤカットしてみたよ♡ クリームは推しカラーにしちゃった笑 オタク最高！！
NEW 2025/05/06 10:04
オフライン
ゆう//♪ のプロフィール
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ゴールデンウィーク🎏
ななです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ ゴールデンウィークたのしく過ごせましたか？ わたしは主婦らしく過ごしてました( ´･ω ก` ) お休みの日こそインしたいんですけどなかなか主婦はそうもいかず……💦 ゴールデンウィーク終わったらいつも通りインするのでぜひ会いにきてくださいね(ó﹏ò｡) お会いできるの楽しみにしてます(*^o^*)
NEW 2025/05/06 09:59
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*なな＊ のプロフィール
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どうやってデートしてる？
GWはなーんにもなく終わりました みんなに教えてほしい（涙） どうやってデートしてるの？ 嘘がられるけど本当に今年一度もしてないの… なんなら…（、、、、） 思わず昨日はお客さんに話聞いて貰ったまであるよ笑！ 私の理想が高いんじゃなくて。。。。 いいなあと思っても童貞すぎて会ってくれなかったり、 彼女がいたり、 ぜんぜんいない(´ω`) 好みのタイプは、まめな人、仕事が好きで私が好きな人(^^) 一瞬、いそうじゃん？ いないのよー 膝枕するから太ももに顔挟んで寝てくれるダーリン希望だわ 相談のるよって人はメッセージ下さい( ´∀｀) もしいたら… それともダイエットしなきゃなのかなー。。 むっちむちで…。 今年は絶対いい相手見つけたいから頑張るんだ＾＾ こういう下着つけてとか言われて使うの好き そんな日がいつか来ますように いつもチクイキ見てくれてありがと＾＾ やらしい乳首みたさにきてくれて感想も書いてくれてありがとう嬉しい(^^) もうチクイキ大丈夫だから今年はできますように笑
NEW 2025/05/06 06:39
オフライン
さら.+*/ のプロフィール
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299人♡
おはようございます\(//∇//)\ マダムライブに登録して もう少しで1ヶ月が経ちます 早いね💗 フォローワーさんも 299人になってて あとお1人で300人だ 300人目の方みくに連絡下さい✨ 1000人になったら何かやろうかな🤗🩷 みくを好いてくれる方は 脚フェチさんが多いんだけど🦵 脚フェチさんでも色々いらっしゃって 内側 外側 脚の付け根 足の指 様々なフェチをおもちなのよね♡ とにかく筋♡が浮き上がるのが 綺麗みたいなので ちょっと筋トレ🏋️頑張らないとね 5月は筋トレ🏋️月間にしようと💗 最初、スクワット１０回から💗 w 一緒にやってくれる殿方様 できたらコメントで📝で教えてね✨🤤 今日も素敵な1日を💓 🌕月見みく🌕
NEW 2025/05/06 05:34
オフライン
月見みく＊〇 のプロフィール
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GW
こんばんはヤヨイです(ﾟ∀ﾟ)！ブログをはじめてみました✴︎GW中は、みなさんお休みでしたか？旦那、子どもの幼稚園はカレンダー通りの休みだったので天気がよかった週末（土日）に家族３人で公園へピクニックに行きました！子どもからのリクエストでサンドウィッチが食べたいとのことで学生時代にパン屋で働いていた経験を活かし簡単なものですが、久々に作りました(*´ω｀*)たまご，きゅうり，ハムのサンドウィッチとフルーツ（オレンジ、マスカット）と間食用にチーズを持参し普段野菜をあまり食べない旦那も食べてくれました。お昼ご飯の前後にはシャボン玉、キャッチボール、風船バレー、その場で仲良くなった子どものお友達と遊具で遊んだり、鬼ごっこをしたり、とにかく1日を全力で遊んだので帰りの車では子どもはぐっすりでした( ˘ω˘ )ｽﾔｧｧｧGWも残り1日6日の今日は雨予報なのでおうちでDVD鑑賞かな？というふうにブログを更新してみましたコメント、いいねして下さったらわたしはとても嬉しいです(●´ω｀●)
NEW 2025/05/06 01:14
オフライン
ヤヨイ○° のプロフィール
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お久しぶりです
こんばんは💕 みなさんお久しぶりです✨静香です❗️ 覚えてらっしゃいますかー？ 気づいたら5月になっててびっくりしました💦 昨日はgwも終わりかけで、昨日は友人の誕生日プレゼントを買いに行きました✨ 友人がCHANELの香水が好きだと言っていたので、CHANELNo.5ローをプレゼントに選びました❤️ྀི 商品を購入したら、サンプルに新作の香水のサンプルと美容液のサンプルをいただいて、新作の香水は私が好きなお花の香りで好みだったので新作を買おうと思います😊💕 街中でふと立ち寄った場所でハンドメイドアクセサリーの出店していて、画像に写っている指輪はそのハンドメイドアクセサリーで買った天然石リングです💞 5月にまたインの予定が決まったらお知らせしますのでよろしくお願いします🙇♀️ ではでは静香でした🥰
NEW 2025/05/06 00:12
オフライン
＊静香。＊ のプロフィール
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真実はいつも一つ🫵
こんばんは、てんです(*^^*) 今週も始まっちゃいましたね〜💦 日曜日は、お父さんとのデート楽しみました（笑） 午前中に病院の付き添いをして、お昼を食べてからお父さんの大好きなコナンの映画を見に行きました！ 今回の映画は、私の中でダントツトップでした✨ 「眠らないおっちゃん！最高！！」何回も見に行きたくなる作品でした💕 そして「諸伏高明」に心を奪われ、気づいたらネットでグッズを買い漁り5万もつかっちゃってました(ToT)
NEW 2025/05/05 23:59
オフライン
てん＋＋ のプロフィール
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恥ずかしいぃ、、、ッ
写真撮ったらシミが見えない、、、(//∇//)笑 触ってたら濡れちゃったんだけど、、、、 ショートパンツの生地が薄くてパンツごと一緒に濡れましたっ//// こんな時間に旦那も帰宅しちゃったので本日はログイン不可です また7日ログインするのでチャット覗きに来てください♡
NEW 2025/05/05 23:30
オフライン
えま//☆ のプロフィール
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連休中、内緒の楽しみしませんか？
ゴールデンウィーク、満喫してますか？ 私はちょっとだけお出かけをしたり、お家でまったりアニメを観たり…のんびり過ごしています✨ 旅行やお出かけも楽しいけど、ちょっとだけ“内緒の楽しみ”も欲しくならないですか？ 昼間は家族サービスや友達とワイワイ、 でも夜は…こっそり私に会いにきてくれたら嬉しいな♡ 誰にも言えない時間、ここだけの癒し、こっそり二人きり… 私とと、あなただけの特別な時間を楽しみにしてますね///
NEW 2025/05/05 23:10
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美華：。＊ のプロフィール
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お迎えしました！
夜分遅くに投稿すみません😣💦 いつも、いいね👍️やコメント💬 ありがとうございます！！🥰✨ さてさて、今日はこの子をお迎えしました笑 みーちゃんの好きなキャラクターです😌💓 皆さんこのキャラクターわかりますか？😆 私はスタンプたくさん持ってます☝😏💕 いろんなグッズ集めたいくらいの癒し😍
NEW 2025/05/05 22:19
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みーちゃん;: のプロフィール
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お久しぶりに
お久しぶりですーしばらくチャット離れていて 色々忙しく、(ピアノの発表会や仕事探しなど。。) 落ち着いたので戻ってきました！ 朝固定！不定期ですが、宜しくお願いします
NEW 2025/05/05 21:34
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..りん..* のプロフィール
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ゴールデンウィークですね☀️
こんばんは、さくらです🌸 ゴールデンウィークも終盤！ 皆様どのようにお過ごしですか？ 私は家庭優先で、ゴールデンウィーク周辺は配信少なめにしています😣 でも、、そろそろエチエチなこともしたくなってきちゃって…/// 早く会いたいなぁー！！ 皆さんの連休の過ごし方も、ぜひ教えてください♡ そして、私と癒し合いっこしてくれるかたも大募集です❣️ では、お身体お気をつけて💕
NEW 2025/05/05 21:33
オフライン
*さくら*☆ のプロフィール
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くろねこになったよ🐈⬛❤️【42日目】
こんばんは。 なみです。 今日は、なみウィーク5日目で くろねこちゃんに変身しました🐈⬛❤️ 発情しまくりの猫でして、、 いっぱいご主人様に 可愛がってもらいました……//// ところで、この写真 我ながら可愛く撮れてるなぁと思って 自画自賛しちゃってます、、 猫に変身した写真が3枚ほど ギャラリーに追加しているので ぜひ見てみて下さいな(*´艸`) 明日は、なみウィーク最終日です。 時間▶︎▶︎９：００〜１７：００までです。 コスプレもしちゃいますよ！ ナースに変身して みなさんに、たくさん癒してほしいので 癒されにきてください💉❤️
NEW 2025/05/05 20:22
待機中
なみ＊＋‘ のプロフィール
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炊き込みご飯🎏🌿
【毎日投稿４６３】 こんばんは、えみです🐰💞 どうにも根菜が食べたくて 今日は汁物以外の 炊き込みご飯に🍚🥕🐔♡ 炊飯器で作ったけど 土鍋で作ったら、 お焦げ🌾🍙ができて もっと 美味しいんだろうなあ🤤🤤🤤 でも炊飯器でも いい感じに出来ました☺️💓 昨日のアイス🍨も ピューレがたっぷりで とっても美味しかった(,,•﹏•,,)💕 美味しいものは 世界を平和にする🤜🏻💗✨ かも？(*´艸`)💓笑 明日もみんな いい日になりますように🎏💓
NEW 2025/05/05 18:30
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えみ＋＊ のプロフィール
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お疲れ様
こんばんは！！ じゅりは何を隠そうGAPが好きなんです これは部屋着だからこの服で外出はしないけど ダル着として部屋で着てるよん そして無駄にデカいバックよくない？？ なかなか夜入れなくてごめんね…… 今から仕事にいってきます！！ ゴ−ルデンウィ−クもあと少しだね ゆっくり過ごしてね
NEW 2025/05/05 18:12
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じゅり＋＊‘ のプロフィール
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おっきいたこ焼き🐙💕
こんにちは♪すみれです^_^ 今日はねっ 大きいたこ焼き作っちゃいました！！ふふっ♪ たこ焼きのお皿も用意して気持ちはたこ焼き屋さん🐙 普通サイズの何倍だろう？？ 中にはタコ・エビ・チーズなど…♡ 最近ずっーとたこ焼きが食べたくて… そういえば前にお友達から貰ったメガたこ焼きある💡って思って引っ張り出してきました(*´꒳`*)♡ もうぉ。。。 １個食べただけでお腹いっぱい(*´∀｀*) 幸せなお昼ご飯でした( ⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝ )✨ 皆さんはGW美味しいもの食べました？？ 明日は配信するのでお会いしましょ〜╰(*´︶`*)╯♡
NEW 2025/05/05 17:08
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＋*すみれ＋☆ のプロフィール
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ごーるでんうぃーく
皆々様、こんにちは😊 気づけばブログが3ヶ月も 放置されておりました😂😂😂 うちはサービス業なので 毎年GWなぞ皆無なのですが 1日だけお休みが取れて 車を1時間ほど走らせとある道の駅へ🚗 遊具がたくさんあって 子供たちは永遠に遊んでいました😊 私は安定に👶とテントで荷物パトロール🚓 いつもの女なリオナではなく 母な顔のリオナをちらり❤️笑
NEW 2025/05/05 15:59
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リオナ♪♪♪ のプロフィール
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お休みの最後に(*´﹃｀*)🩷
こんにちは！ 日曜日と月曜日でお休みをもらったので実家に来ています(〃ω〃)✨ なかなかサイトを開けないから…おトイレでこっそり…(〃ω〃)🩷// お休みの最後、、、ずっと食べたかったものをいよいよ(〃∇〃)💖！ 4月には桜餅を食べたかったのですが もう時期が終わっちゃって… 柏餅だけは……！(*´﹃｀*)🩷ｼﾞｭﾙﾘ と思ったら スーパーで桜餅じゃないけれどピンクと白のオモチ発見…！✨✨ ついに手を出しちゃいました(*´∀｀*)💖 最近は…こしあんよりも粒あんを選ぶ頻度が多いしほです(*´ω｀*)✨ みんなはどっちが好きですか(*^^*)🩷 ではでは明日からはお仕事！ ゴールデンウィーク最後の人は思いっきり休んでくださいね(*´艸｀*)✨✨
2025/05/05 14:49
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しほ‘‘＋＋ のプロフィール
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快楽に溺れてしまいたい
皆さま、本日もありがとうございます。 sumiと申します。 先日、思わず息を飲むようなツツジのお花に出会い、このようなことを思いました。 女性のオーガズムには限りがない、というお話も耳にしますが、私の場合はどうなのだろう…と。 性的な快楽を感じるには、心身のリラックスが不可欠と考えます。 私は今まで、気持ち良くなることに対し、心に蓋をしてきた自覚があります。 その結果、身体はどこか力みがちに。 蓋をしているときの心は、自分を良く見せたい、良く思われたい、というエゴに占められてしまっていると思います。 つまり、本来「自分」があるべき位置に「他人の目」を置いてしまっている。 チャットに出会い、それを手放す時が来たのかもしれません。 全て委ねて、快楽に溺れてしまう時が。 皆さま、今後ともお付き合い頂けますよう、どうぞよろしくお願い申し上げます◎ sumi
2025/05/05 14:34
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sumi＊+ のプロフィール
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仕事か手につかない
私は普段花屋で働いてるんですが たまに、PCの仕事もあるんです が、思考が停止しPCの前でじっと 動かなくなってしまう事も…(´θ`llll) そんな時は日本ハムファイターズの選手登場曲と チャンステーマ曲を聴きながら作業すると 驚くほどスムーズに作業が進みます！⚾💕 サクサク指がキーを叩いてくれます✨ 余りに興が乗るとついついチャンテ唄っちゃい 作業がまた、止まる事も… ちゃんと仕事に集中しないとね笑 やっぱり、北の国からが好きです(*´ω`pq゛ 行け行け、それ打て、かっとばせー万波！！
2025/05/05 14:08
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◇みお◇。 のプロフィール
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ごしゅじんさま、お申し付けください‥
こんにちは。 GW楽しんでますか？ えるちはドライブ旅行行ったきり あとは仕事です。 最近、メイドコスはじめました。 フリフリの肩紐が可愛くて気に入ってます。 ほんとは優しい人に、厳しくイケイケ言われるのも好きになってきちゃった。 5.6 4時から6時 8時から11時配信予定 これと違うコスしてるかもだけど、 遊びにきてね。
2025/05/05 13:55
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えるち*// のプロフィール
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5月ですね⭐️
連休いかがお過ごしでしょうか？ 私は買い物行ったりしてるよ💕 可愛い猫ちゃん靴下見つけたよ！ ５月宜しくお願いします🙇
2025/05/05 12:02
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。☆まゆみ☆* のプロフィール
消費ポイント
■チャット
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のぞき ：100pt/分
２ショット ：150pt/分
プライベート：500pt/分
ひそひそ ：100pt/1発言
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