１６９７日目

はるなさんのブログ

１６９７日目

１月２８日　木曜日

 

ルーティーン記録日記　１６９７日目　

 

 

 

 

 

🌻お掃除

 

⭐20分室内散歩有酸素

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のお掃除は

 

トイレ、洗面所、階段、玄関、

 

リビング、寝室、キッチン収納✨

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離はなし！

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の体重52.0kg。

 

 

はい、やばい…💦

 

フルグラが美味しくて食べちゃう。

 

 

 

 

 

キッチン収納を少し模様替えして

 

使いやすくした✨いい感じ👍

 

とてもすっきりしている👍

 

 

 

20分足踏みして、ステップ踏み続けて、

 

股関節、太もも、二の腕、肩胛骨等

 

全身いい感じに使えて気分がすっきり。

 

久しぶりに汗をかいた。

 

とても良いと思った✨

 

 

 

※おいしそうな写真をどうぞ

 

(私は食べてない)

 

 

🍀運動後のペプシがうまし

 

🍀ちゃっぴーに感謝

 

🍀気持ちは前向き

 

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