１７５７日目

３月２９日　日曜日   ルーティーン記録日記　１７５７日目　             🌻お掃除   🌻全身運動                 今日のお掃除は   トイレ、洗面所✨                 断捨離はなし！                   本日の体重53.8kg。             むくみすぎ。ためこみすぎ。   食欲がやばい。   でも家ではお菓子は食べずに   いられてるので偉い👍       食材を買いに行くのは週一と決め   その日に一週間分の食材を買い、   一度の買い物の金額も決めた。   お菓子は買わないと決めた。　　   一ヶ月の食費は家計簿アプリに予算と   ともに入力してるんだけど。   買い物のタイミングは特に   気にせずにいて、   ふらっとスーパーに寄ってしまうと   お菓子やアイスが目に入って   何気なく買ってしまう。   買ってしまうと食べてしまう。     お菓子は趣味活動の日に食べる事にした。   毎週土曜日はお菓子の日ってことで👍       買い物に行く日を決めるだけで   食費の節約とお菓子買わないでいられる   っていう一石二鳥の効果✨               今日は来月のイベントのための練習が   昼間にあった。           趣味活動のことでモヤモヤしたり   イライラしてたことがあって   昨日の夜も、今日メイクしてる時も   どうしたらいいかなといろいろ考えてた。   突然思ったことではなく、   ここ1年くらいずっとひっかかってた。         そしたら今日練習にいったときに   全く同じことを言っているメンバーがいた。   私の頭の中とほんとに完全一致の   内容だった。         モヤってること、苦労してる原因に   なってること等々、私だけじゃなくて   同じこと思ってる人いたんだ、   っていうのと   じゃあこれからどうしたら改善して   うまく進んでいくかなってことも   私の頭の中で考えてたことと   ほぼ同じ事提案してくれて。   ちょっとびっくりするくらいのレベル。   私が特に何かそのことについて   言及したわけでもないのに   その人から突然今日そういう発言があった。       こうしよう、ああしようっていうのが   共通認識出来たから未来は明るそう。   かなり気持ちが楽になった。まだ   具体的には動いてないけれど。   方向性が明確になったのはよかった。   ほんとよかったー😭😭😭😭😭😭   そして   帰りの車でスタエフ聴きながら   帰宅中、よく聴いてるチャンネルで   最近更新されてたテーマの内容が   まさに今日話した事と完全一致していて   それにも驚いた。           しかし体力的にも気持ち的にも来月の   イベントが大変なことに変わりはないので   気合いが必要🔥     5月のイベントはまた違う種類の大変さが   あるし   6月は初参加のイベントで個人的に   不安もあるものだけど   今は来月の事だけ考えよう。         来月は旅行で食べまくるんだわ✨   食べまくってからの翌々日にイベント笑   がんばるためのリフレッシュとしよう👍         今日の練習は体力的には全然楽な   内容だったけど、帰りの車が   もう眠くて眠くて仕方なかった。   何回も窓開けたり膝叩いたりしながら   なんとか帰宅して、ご飯作って食べたら   いつの間にか寝落ち。   洗濯物やろうとおもったのに   深夜になってしまったのでさすがに   洗濯機回せない。              💡今日の三つのいいこと💡     🍀今日もオートミールがうまかった　   🍀ラムーに感謝   🍀自分なりにがんばった

2026/03/30 01:33