１８２１日目

６月３日　水曜日   ルーティーン記録日記　１８２１日目　             🌻お掃除   🌻最強下半身ストレッチ                   今日のお掃除は   トイレ、洗面所✨                 断捨離はなし！       　 　         本日の体重55.05kg。　　　             最近、   自分のブログとの向き合い方を少し変えた。   これまで1800日以上   毎日更新を続けてきたけれど   最近は「更新できる時に更新しよう」と   考えるようになった。   昔の私は、寝落ちして夜中に目が覚めても   「まだブログを書いていない」と思って   更新していた。   続けることは大事だと思うし、   長く続けてきたこと自体は自分でも誇りに思っている。   ただ、そこで気づいたことがある。   私はもともと、ダイエットを3日坊主で   終わらせないためにブログを始めた。   目的は「毎日ブログを書くこと」ではなく、   「ダイエットや健康管理を継続すること」   だった。   ところが、長く続けるうちに、いつの間にか   「毎日ブログを更新すること」   が目的になっていた。   これは「手段の目的化」というやつ。。。   本来は目的を達成するための手段だったものが、   いつの間にか手段そのものを続けることが   目的になってしまう状態だ。   例えば、   ・痩せることが目的なのに、 　毎日15分筋トレすることが目的になる   ・英語を話せるようになることが目的なのに、 　単語帳を毎日開くことが目的になる   そんな感じ。私の場合は、   「ダイエットを継続する」が目的で、   「ブログを書く」はそのための手段だった。   だから今は、   毎日更新というルールに縛られるよりも   自分が書きたいと思った時に   納得できる内容を書く方が、   自分には合っている気がする。   続けることをやめたわけではない。   ただ、目的と手段をもう一度整理しただけ。   そう考えたら、少し気持ちが楽になった。        正直、三つのいいこと探すのも、   最初はポジティブになれるなぁと思ってたけど、   最近は無理矢理探してる感がすごい笑   探すことがストレスになれば本末転倒。   ていうか箇条書きにせんでも本文で   こんな良いことあったって書いたりしてたし、   だから結果的に5つの良いこと的な感じに   なってたし笑         健康的になりたい。   自分らしく暮らしたい。   根本はこれだ。　 　 これが出来ればハッピーなのだ👍 　　  

2026/06/03 22:12