１８２９日目

はるなさんのブログ

１８２９日目

７月２５日　土曜日
 
ルーティーン記録日記　１８２９日目　
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻全身運動
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング、寝室、物置部屋✨
 
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
 
 
　
 
 
 
 
本日の体重54.2kg。　　　
 
 
 
 
 
 
今日も朝早く起きてしまった。
 
家中お掃除してすっきりー！
 
 
体重が少しずつ、ほんとに少しずつだけど
 
減ってきた👍
 
久しぶりにくびれをみたような。
 
 
 
 
お仕事終わるたびに御菓子をご褒美に
 
しがちだったのを、やめたの。
 
なんとなく買うのをやめたよ。
 
どうしても食べたい？
 
甘いものに癒しを求めてるだけじゃない？
 
って問いかけるとね、
 
だんだん食べなくなってきた。
 
 
 
 
先日久しぶりにチャットに入って、
 
なんか、懐かしい感じあった。
 
めちゃくちゃ久しぶりってわけじゃないのに、
 
あぁ〜こんな感じだな〜とかおもって。
 
 
沢山話せて嬉しかったし、
 
褒めてもらえるのもやっぱり嬉しい！
 
来てくれてありがとう✨✨
 
来てくれる気持ちがとても嬉しい✨
 
 
 
次は来月のお盆の期間にどこかで
 
ログインしたいなぁ。
 
予定を決め次第、書くので
 
よかったら会いに来てください♪♩*。♫.°♪
 
 
 
天気予報の2週間予報、やっと40℃の数字が
 
消えたよ🔥🔥🔥🔥でも、
 
39℃はまだあるのよ🥵🥵🥵🥵🥵
 
体調管理しっかりと✊
 
 

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