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6月11日 金曜日 ダイエット記録日記5日目 スクワット15回×2セット 筋肉痛やわらいできました✋ 本日はチートデイ🎶 いろいろ食べよう
2026/07/20 16:04
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6月12日 土曜日 ダイエット記録日記6日目 スクワット15回×2セット 二の腕痩せエクササイズ×2セット 脚痩せストレッチ&筋トレ くびれ作り筋トレ 昨日は我慢せず食べたので また今日から‘’栄養バランスのとれた‘’ ヘルシーな食生活に🎶 いいね&コメント、いつも ありがとうございます 励みになります
2026/07/20 16:02
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