２９日目

はるなさんのブログ

２９日目

７月５日　月曜日
 
ダイエット記録日記２９日目
 
07腹筋割るエクササイズ
 
07ワイドスクワット×２種
 
07太股痩せ脚パカ
 
07下半身引き締めストレッチ
 
 
今日は今までよりきつめな運動と
 
しっかりめのストレッチに
 
変えてみました58
 
これまでは継続目的だったけど
 
今後は少し追い込みを…
 
やってる最中はすごくきついけど
 
やり終わって数分もたてばもう
 
その辛さは忘れてる31
 
１日２４時間のうち３分〜１０分ほどの
 
運動を数種類やるだけ76
 
今はそう思えるけど始めた当初は
 
スクワット１５回やるだけでも
 
しんどくて45
 
ぐでたまのような性格の自分が
 
頑張れてるのはやっぱり
 
ここに公言したからであって
 
そうでなければきっと三日坊主
 
でおわってました99
 
 
昨日買い物したんですけど
 
気づいたらレモン味ばかり15
 
私ってレモンこんなに好きだったんだ
 
ってなっています笑

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