45日目
7月21日 水曜日 ダイエット記録日記45日目 下半身痩せストレッチ×2種 全身痩せHIIT 今日も頑張りました 明日、明後日はゆるりと過ごすので その分きつめな筋トレ 先週末で増えてしまった体重 何とか戻しました 今夜は22時〜24時頃までインします そして次は土曜日にきます
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7月21日 水曜日 ダイエット記録日記45日目 下半身痩せストレッチ×2種 全身痩せHIIT 今日も頑張りました 明日、明後日はゆるりと過ごすので その分きつめな筋トレ 先週末で増えてしまった体重 何とか戻しました 今夜は22時〜24時頃までインします そして次は土曜日にきます
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8月3日 火曜日 ダイエット記録日記58日目 ダイエットソーラン節 カエル足エクササイズ 二の腕ストレッチ 下腹部筋トレ 私の尻に敷かれてる、 いや、私が尻に敷いている、 いや、私のお尻を支えていただいてる 座椅子はこちらです 人生最後のダイエットと 意気込んで開始して約2ヶ月 (ファスティング4日目) なんだかついに、筋トレしないと 気持ち悪い体になってきた (意味通じてます?笑) 習慣になってきて、やらないと 気が済まないっていう感じ 苦手だったプランクも、前より きつく感じなくなってきた☆ かわいく服を着こなしたいっ
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仲間だ〜(笑)物を極力置きたくない。
殺風景?何をおっしゃいます。
はるなちゃんがドキドキを与えちゃってますよ(*^^*)
自分の好きな風でいいのよー☆