161日目
11月14日 日曜日 ダイエット記録日記161日目 顔痩せソーラン節 股関節ストレッチ カエル足筋トレ こんや出演予定でしたが おやすみしますm(_ _)m ごめんなさい
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11月14日 日曜日 ダイエット記録日記161日目 顔痩せソーラン節 股関節ストレッチ カエル足筋トレ こんや出演予定でしたが おやすみしますm(_ _)m ごめんなさい
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11月12日 金曜日 ダイエット記録日記159日目 股関節ストレッチ お腹痩せ筋トレ 二の腕ストレッチ 今日はかなり寒いですが ストレッチしていると体がぽかぽか してきていい感じになります ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人気投票の結果が今日、発表されてます。 沢山の方に沢山の投票をしていただき すごく嬉しくて、感謝感謝です ありがとうございますm(_ _)m 一票一票が本当に貴重だと思いました。 マイペースな私ですが、 今後とも仲良くしていただけたら 嬉しいです<(_ _)> ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近お腹周りが少し絞れてきたので いろんな服を着るのがとても 楽しくなりました 写真の言葉のおかげで 毎日毎日継続⭐
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