３１３日目

はるなさんのブログ

３１３日目

４月１５日　金曜日
 
ダイエット記録日記３１３日目
 
 
07股関節ストレッチ
 
07ヒップアップ筋トレ
 
07カエル足筋トレ
 
 
早くも今月半分まできた…！
 
今月中にダイエットの目標、
 
達成したいとずっと思ってて。
 
極端に食事制限すれば多分
 
体重的には達成すると
 
思われます。
 
でもそのあと後日に、
 
普通に食事したら絶対ドーンと
 
体重増加するのが目に見えてるから、
 
うーん｡｡｡これは来月まで期限を
 
のばすか？いやむしろ期間を決めずに
 
のんびりゆるく行くべきか…？
 
悩ましいです。
 
昨日、なにかの記事で見た言葉で、
 
『一ヶ月後の減量より一年後の健康』
 
というのがありました。
 
自分に言われてるのかな、
 
と、ドキッとしました。
 
とりあえず今月半分、
 
おつかれさま、わたし。
 
　
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

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