３７６日目

はるなさんのブログ

３７６日目

６月１７日　金曜日
 
ダイエット記録日記３７６日目
 
07お尻痩せ筋トレ 
 
07夏トレ脂肪燃焼🔥有酸素運動 
 
07股関節ストレッチ
 
07二の腕筋トレ
 
07バストアップ筋トレ 
 
07お腹痩せ＆脚痩せストレッチ
 
 
今週もお疲れさまですm(_ _)m
 
今日は朝から元気モリモリ
 
だったので、
 
久々に朝にトレーニングしました☆
 
ストレッチも筋トレも有酸素も
 
やって達成感やばい✨✊😚
 
全部やると約６０分くらい
 
経ってました⏰
 
ズボラストレッチの深井さん
 
竹脇まりなさんの
 
動画を中心に最近は
 
やっています。
 
だらだらしちゃう日もあるけど
 
これだけ頑張れる日も
 
あるから偉い😊
 
今は眠い笑
 
さて明日の夜は夜更かしday🌃です☆
 
会いに来てくれるのを　
 
楽しみにしてます😊✌
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

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