１５５４日目
９月７日 日曜日 ダイエット記録日記 １５５４日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ メルカリ商品売れました✨ 数ヶ月前に出品したとき 中々売れずだったので出品停止してて 再出品したもの👍 タイミングですな。 本日の体重51.55kg。 昨日は結構炭水化物とったけど (おにぎり、ざるラーメン等) めっちゃ体力使ってカロリー消費 やばかったと思うので、そりゃ 減るよねって思った次第です👍 そして今日もイベント頑張りました👏 楽しかったです！でも 片づけも全て終わって帰りの運転中に もう眠くて眠くて😱 何回も意識無い瞬間があったので このままだと事故るって思って 途中コンビニ寄って仮眠とりました😪 そして再出発したのはいいけど また睡魔がきて😰 もうどうしようもなくてまたコンビニへ💦 運転中にこんなひどい眠気は 初めてで怖かったです😭 実は金曜日、土曜日と二日連続で 睡眠時間が3時間未満だったので。。 金曜日は翌日のイベントの件が 不安で不安で中々眠れなくて。 土曜日は疲れすぎて、中々眠れなくて。 5時起きなのに3時になってもまだ 眠れてなかったという💦 おそろし。 睡眠が短時間なのが続くと こんなに危険な状態になるのかと😖 睡魔に襲われながらも、 久々にマシュマロとかりんとうを 買いにダイソーへ寄って笑 買い物中もふらふらでしたが 何とか帰宅して、長時間の お昼寝して今に至ります。 大好きでしょっちゅう食べてた マシュマロとかりんとう、久々に 食べたけどあんまり美味しさ 感じなかった😵なんか悲しい😥 お菓子より卵料理とかバナナが 旨いんじゃー！ そしてこの土日でかなり紫外線を 浴びてしまって体がだるいです。 昨日はほとんど室内で過ごすはず だったので日除けのための長袖を 持って行かなかったのだけど、 想定外に外を歩かないといけなくなり しっかりと、浴びてしまった。 日傘は持っていたけど一緒にいた子が 持ってなかったから相合い傘した ことによって完全に防御は出来ず💦 今日も短時間だったけど 紫外線と強い日射しでやばやば。 目から入る紫外線は防げない😭 ちゃんと寝ないといけないー しっかり紫外線対策しなきゃいけないー とりあえずこの週末を乗り越えたので だいぶ気は楽になった😚 来週末もまた別のイベントのための 集まりがあるのでちょい大変だけど まあがんばるぞ✊ あ、再来週もだった💦あれ、 なんだかんだ毎週忙しいね😰 10月は毎週イベントあるしハード💦 うーん。。 とにかくしっかり睡眠とることを 最優先したほうが今の自分のため になると思うよ頑張れ自分。 都さんとトイレットペーパーおそろ だった笑 クレンジングオイルもおそろだった笑 明日こそチャットログインしたいので あまり期待せずでも会いに来て 欲しいです笑 そういえば皆既月食🌑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀やっと、たくさん眠れた😌 🍀卵焼きうまし 🍀高級なお菓子は美味しかった笑
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