１５９１日目

はるなさんのブログ

１５９１日目

１０月１４日　火曜日
 
ダイエット記録日記　１５９１日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除　
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻6分二の腕＆背中痩せ筋トレ
 
🌻10分骨盤調整ストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング、寝室、物置部屋✨
 
 
 
  
 
断捨離はコスメ類。
 
メルカリへ出品👍
 
 
 
 
  
本日の体重52.4kg。
 
 
ブラフェス中なので増加はあまり
 
気にしないでおく。
 
頭痛がなおってよかった💦
 
　
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀サバ缶うまうまうま！
 
🍀しっかりストレッチ
 
🍀家中ピカピカ
 

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