１６４３日目
１２月５日 金曜日 ダイエット記録日記 １６４３日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関、 リビング✨ 断捨離はなし！ 本日の体重48.9kg。 えっ？！えっ？！48kg台！びっくり。 48kg台に突入したのは二年ぶりです。 体調は昨日より良いです👍 無事、ファスティング4日目も終了！ ウエストがほっそりして ロングスカートにトップスを インしたときのシルエットが 我ながらきれいと思いました。 ご褒美のアイスを買いに！とドンキへ✨ アイスはファスティング開始した日に、 ドンキでジャイアントコーンが78円と 激安になっている情報を見てから ずっと買いたくて💦 でも安い時って大量に買っちゃう (多分10本とか) ➡一日に5本とか食べちゃう ➡一気にリバウンドしちゃう っていう未来が見えて💦 目標達成した途端リバウンド街道 まっしぐらになりたくないってことで どうしようどうしようと迷いながら アイスコーナーにたどり着いたら 【一家族様1個まで】と… (2本目からは138円) うん、きっとドンキは私がリバウンド するのを未然に防いでくれたんだね と思いながら1本だけ買いました。 明日食べよう。 満月が明るすぎて眩しいレベルで すごくびっくり！ 買い物の行き帰りで運転中に 見てましたが、 ずーっとずーって見ていられるくらい 綺麗でした。 寒くなければ笑 そして今日は ファスティングは夕方で終わって 晩ご飯は食べました。 本当は回復食として重湯とか、 具無し味噌汁とかが望ましいんだけど ふつうの食事にしました笑 旨かった。旨かった。 都さんのライブ配信の通知が来て 急いで秒でテレビつけて大きい画面で リアタイ出来て幸せ(๑¯∇¯๑) これが目標達成のご褒美かな？ うれしー！！！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀スローバー78円！ 🍀おにぎりうまし 🍀ブラフェス前なのに痩せててすごい
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